2026-09

AIと整える｜第1週の計画を立ててもらいました。まずは「走る」ことから

前回の記事で、一度止まってしまった「AIと整える」を再始動すると書きました。今回からは、実際にAIと相談しながら計画を立てて、実践して、記録して、振り返る。そんなサイクルで進めていきます。ということで、今回はその第1回目。2026年9月28...

一度は続かなかったけれど。AIと一緒に「体を整える」企画を再始動します

以前、この「AIと整える」というカテゴリーで、AIと一緒にダイエットに取り組む企画を始めました。そのときの記事のタイトルは、「【生成AIとダイエット】AIに全部さらけ出してみたら、思ったより優しかった話」でした。2026年5月。飲み会に、G...